التغذية المتوازنة الصحية، كثيرا ما نسمع هذه العبارة. ما الذي يتعين علينا القيام به لتناول الطعام بشكل جيد ولماذا نحتاج […]

إذا اتبعنا حمية غذائية صحية و أكلنا أقل، يمكننا العيش لفترة أطول. الصيام له فوائد عظيمة بعد استشارة الطبيب لإجازة […]