يعرف الكثير منا شعور مخيف، من الطبيعي أن نخاف من شيء ما ونحاول محاربته. لكن، غالبا ما يخشى الناس تغيير […]

هناك العديد من المهام والخطط المختلفة، وهناك عدد ساعات مضبوط في الأسبوع لتنظيم الوقت. نريد أن نكون منتجين في العمل […]

تختلف الأمراض الوراثية كذلك الأمراض الخلقية والعائلية. يؤثر برنامج الجينوم البشري على دراسة الأمراض الوراثية. بشكل عام، هي الأمراض التي […]

ليس من المبالغة في القول أن النوم هو أحد أقوى الأدوات التي يمتلكها الناس لتحسين صحتهم الجسدية. أثناء النوم، يخضع […]

عند التفكير في السعادة و الراحة النفسية، يخطر ببالنا أسلوب الحياة الصحي. باختيار نمط حياة يعزز الرفاهية الجسدية، العقلية، الروحية […]

يحدث العنف الأسري و المنزلي عندما يسعى الشخص باستمرار للسيطرة على شريكه داخل المنزل. من خلال الاعتداء الجسدي، الجنسي أو […]

معنى التوتر و الإجهاد يتجلى معنى التوتر و الإجهاد عموما شيئين. الإدراك النفسي للضغط من ناحية. واستجابة الجسم له، من […]

يؤثر التعاطف على التطور الذاتي والشخصي، إذا غرق قلبك عند رؤية طفل يبكي مرة أو مشهد يثير الشفقة، فهذه هي […]

إذا اتبعنا حمية غذائية صحية و أكلنا أقل، يمكننا العيش لفترة أطول. الصيام له فوائد عظيمة بعد استشارة الطبيب لإجازة […]

عندما ننام، لا نرتاح فقط ونرى الأحلام. أثناء النوم تستمر أدمغتنا في معالجة المعلومات وإعادة ترتيبها، والنوم يحسن الذاكرة، وغيابه […]