يؤثر التعاطف على التطور الذاتي والشخصي، إذا غرق قلبك عند رؤية طفل يبكي مرة أو مشهد يثير الشفقة، فهذه هي […]

إذا اتبعنا حمية غذائية صحية و أكلنا أقل، يمكننا العيش لفترة أطول. الصيام له فوائد عظيمة بعد استشارة الطبيب لإجازة […]

عندما ننام، لا نرتاح فقط ونرى الأحلام. أثناء النوم تستمر أدمغتنا في معالجة المعلومات وإعادة ترتيبها، والنوم يحسن الذاكرة، وغيابه […]

البيئة مفهوم عام يميز الظروف الطبيعية لمنطقة معينة وحالتها البيئية. تؤثر البيئة التي يرتبط بها الشخص. بعلاقات مشتركة على الحالة […]

ماورو بروسبيري وهو ضابط شرطة إيطالي كان معروفا بلياقته البدنية العالية ينجذب لكل ما يجعله يطور من قدراته ويعزز لياقته، وقد كان ماراثون الرمال محطة مغرية لذلك