فوائد الثلج على جسم الإنسان

يُساعد الثلج في ترطيب الجلد، كما يمكن أن يقوم بتخفيف التورم في البشرة. ويمكن استخدام الثلج ضمن الروتين اليومي للبشرة، فوائد الثلج على مناطق مختلفة في الجسم. حيث تساعد البرودة في تخفيف التورم والألم وتهدئة الالتهابات. فهي تعمل على تقليل نشاط الأعصاب بشكل مؤقت وتقليل تدفق الدم الذي يسبب التورم، وبالتالي تسريع الشفاء.

فوائد الثلج للوجه

أهم فوائد الثلج للوجه في الصباح أنه يمكن أن يساعد في القضاء على الانتفاخ في الوجه. وخاصةً بمنطقة حول العين المعرضة للانتفاخ، حيث أنها مشكلة شائعة تواجه كثير من الأشخاص في الصباح وبعد الاستيقاظ من النوم. 

يمكن أن يتسبب التعرض إلى الشمس نهارًا في حروق الجلد، وقد يساعد الثلج في تهدئة هذه الحروق. 

يعاني أصحاب البشرة الدهنية من تراكم الزيوت في الوجه والتي تسبب انسداد المسام. وخاصةً في الطقس الحار والتعرض لأشعة الشمس نهارًا، ويمكن استخدام الثلج لتقليل زيوت الوجه.

بالإضافة لذلك، يساعد الثلج في تقليل التورم والالتهاب الناتج عن الطفح الجلدي ولدغات الحشرات. 

كذلك، يساعد الثلج في علاج حب الشباب. لأنه يمكن أن يقلل من حدة الالتهاب ويصغر المسام، وبالتالي يقلل من إنتاج الزيوت في البشرة.
وفي حالة استخدام علاجات أخرى يجب تغيير الثلج والقماش الذي يغلفه لتجنب انتشار البكتيريا من جزء لاخر على الوجه. 

فوائد الثلج للجسم

كما يمكن علاج العديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل، وآلام الظهر، وكذلك الآلام العضليّة، وذلك عن طريق عمل جلسات يُستخدمُ فيها الثلج لمدة 20 دقيقة.

تحسين الدورة الدمويّة في الجسم. تسكين الموضع المصاب بالألم. والسبب في ذلك يعود إلى تأثير الثلج على النبضات الحسيّة العصبيّة فيسكنها. كما أنه يعمل على انقباض الأوعية الدمويّة للإصابات الحديثة ويوقف نزيف الدماء، ويعمل على انبساط الأوعية الدمويّة للإصابات القديمة والمزمنة.

تبريد درجة حرارة الجسم المرتفعة عن طريق عمل كمادات من الثلج، مع مراعاة تغيير الكمادة كل 20 دقيقة لضمان الحصول على نتائج أفضل.

علاج الإصابات الحركيّة والتي ينتج عنها ارتشاح دمويّ، وذلك عن طريق وضع الثلج على المنطقة المصابة مدة 10 دقائق كلّ ساعتين، وبهذه الطريق نضمنُ عدم حدوث تغيّر في لون الجلد.

أهمية الثلج فى العناية بالبشرة

من الآن فصاعداً، عليكِ إدراج مكعبّات الثلج ضمن روتينكِ الجمالي، لتبعدي عنكِ شبح الشيخوخة وحديّة التجاعيد، وتستعيدي نضارة بشرتكِ. قومي بتمرير قطعة الثلج يومياً على بشرتك لأنها تعمل على محاربة تجاعيد الوجه.

ليس هذا فحسب، الثلج أيضاً يساهم في تخفيف علامات الإرهاق من بشرتك فوراً عبر غمس وجهك في الماء المثلج أو تمرير مكعبات الثلج على بشرتكِ.

لن تقلقي بعد اليوم من أي آثار على بشرتك نتيجة الالتهابات او الحساسية، لأن الثلج يعمل على تهدئة إلتهابات الجلد، الإحمرار والحساسيّة، ويعزز الدورة الدموية في الجسم.
كل ما عليك فعله هو وضع بعض مكعبات الثلج في منشفة رقيقة وفركها بلطف على كافة بشرتك لمدة دقيقة، ثم تكرار هذا الأمر 3 مرات كل 10 دقائق.

هل خطر ببالكِ من قبل أن الثلج يساعد في شدّ الثديين والتخلص من الترهلات؟! نعم، لا تتفاجئي من ذلك، ففرك ثدييك بمكعّبات الثلج بحركات دائرية خطوة سهلة وطبيعيّة لن تستغرق سوى دقيقة من وقتكِ ولكنها سوف تشدّ ثدييك وتتسبب بانكماش الانسجة. كما يمكن القيام بالحجامة على الجسم والوجه.












المصادر 1. 2