احتراف الرياضة، مصير الرياضيين من الهواية إلى الاحتراف

بعض نقاش فوائد ممارسة الرياضة بمقال خاص. من بين النقاط الرئيسية التي تميز الرياضي المحترف الذي اختار احتراف الرياضة عن الهواة. الدخل المالي الذي تجلبه الرياضة للإنسان. و نقط أخرى، تتعلق بالعضوية في المدارس الرياضية والمنظمات الرسمية الأخرى. مع التطرق إلى كمية و نوعية التدريب. يتدرب المحترفون ما لا يقل عن ست ساعات في اليوم. و في أشكال مثل السباحة المتزامنة أو الجمباز الإيقاعي، يمكن أن يستمر التدريب عشر ساعات. و الاختلاف في المهام والأهداف التي حددها الرياضيون لأنفسهم. إذا كان أحد الهواة ملتزما بتحسين الصحة العامة والحفاظ على اللياقة البدنية، فسيحاول المحترف تحقيق أداء عال في الانضباط المختار.

فالاحتراف يبنى من سن مبكر، العامل الأول والأهم هو رغبة الطفل نفسه. إذا كان لا يحب الرياضة، فلن يكون ناجحا و محترفا. إذا كانت هناك رغبة، فإن السن المبكر الذي يمكن فيه إرسال الطفل إلى القسم يعتمد على الرياضة المحددة. منح للتزلج على الجليد من سن الثالثة، إلى الجمباز الفني من سن الرابعة إلى الخامسة، والمبارزة من سن الحادية عشر. على أي حال، فإن آخر من يتخذ قرارا هو سن الثانية عشر. إذا أخذنا مستقبل الرياضة على محمل الجد، فيجب أن يتم ذلك بشكل جماعي. من طفل، أبوين، أخصائي طبي، مدرب رياضي مختار بعناية. من خلال هذه التركيبة، يمكننا تحديد ما إذا كان الطفل يستحق مهنة في المجال و احتراف الرياضة.

إدراك احتراف الرياضة

الشيء الرئيسي الذي ينظر إليه المدربون عند الاختيار هو استعداد الطفل لرياضة معينة. على سبيل المثال، يتم تقييم السباحين المحتملين من حيث الطول، طول الذراع وعرض الكتف. من أجل تنسيق المصارعة أو الملاكمة، فإن القوة، التحمل العضلي وعتبة الألم المرتفعة مهمة. الآن في الرياضات الاحترافية هناك نقاش حول أيهما يأتي أولا، الاختيار الصحيح للتخصص أم التدريب المكثف. لنفترض أن السباح كان ناجحا بفضل البيانات الأولية للقياسات البشرية. من حيث الطول، الوزن، امتداد الذراع، و القدم العريضة، بمعرفة الأكثر عملية للتجريف في الماء. أم أنه من المهم أن يعمل الشخص ذو الخصائص الأنثروبومترية المتوسطة على نفسه باحتراف الرياضة ويصبح بطلا.

تعتمد الإجابة مرة أخرى على احتراف الرياضة المختارة. في بعض الحالات، لا يمكن للمرء الاستغناء عن التعليمات الضرورية. عند التصوير، فإنهم يقضون على الفور على المصافحة، لا يمكن القضاء على الهزات بالتمارين. ولن يتم تدريب الأطفال الصغار ذوي النخيل الضيقة على السباحة. إذا كان من الممكن تطوير المرونة، القوة أو التحمل، فعندئذ مع الانتباه. يكون الأمر أكثر صعوبة ولن تعمل الخصائص الفطرية مثل فرط حركة المفاصل أو تكوين العضلات المناسب على الإطلاق.

بالنسبة للأطفال الذين هم في سن مبكرة على التفكير في الرياضات الاحترافية. يمكن التوصية بالسباحة من أجل التطور العام. فهي تحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي، وتنمي جميع مجموعات العضلات، وتخفف العبء عن العمود الفقري. ابتداءا من سن العاشر، يمكننا أن نوصي بممارسة الرياضة أو فنون الدفاع عن النفس. رياضة أخرى مثيرة للاهتمام هي الغوص. حيث لا يتعلم الأطفال السباحة والقفز في الماء فحسب. بل يتعلمون أيضا التدريب البدني الكامل في صالة الألعاب الرياضية لاحتراف الرياضة.

مهنة رياضية محترفة

في الوقت نفسه، يمكن بدء مهنة رياضية محترفة في مرحلة البلوغ. أصبح هذا ممكنا في عصرنا بفضل إنجازات علوم الرياضة والطب. على سبيل المثال، يمكن للطبيب الرياضي أو أخصائي التغذية اليوم أن يطور برنامجا شخصيا لإدارة الأدوية للشخص طوال فترة تدريبه. ولكن نظرا لأن الشخص الذي يزيد عمره عن ثلاثين عاما لديه هامش خطأ أقل من الشخص البالغ من العمر الثانية عشر عاما. فمن الأفضل أن يتدرب تحت إشراف متخصصين. من الناحية المثالية، مدرب رياضي واختصاصي في الطب الرياضي ستكون أفضل.

يختار المدربون الآن على الفور أولئك الأطفال الذين لديهم القدرة على ممارسة رياضة معينة. فيتبادل المدربون من دول ومناطق مختلفة باستمرار الممارسات الناجحة مع بعضهم البعض. دون أن ننسى توظيف التكنولوجيا التي قفزت إلى الأمام. على سبيل المثال، إذا كانوا قد ركضوا سابقا في الملاعب على مسارات رماد مصنوعة من رقائق الطوب المكسر. فإنهم الآن يستخدمون طلاء مطاطي، مما يبسط حركة العداء بسبب امتصاص الصدمات ويسمح بدفع السطح للخلف بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يوجد في ترسانة المدربين والرياضيين المعاصرين عدد كبير من الأجهزة. التي تسمح لك بأخذ المسافات و القياسات مضبوطة حتى أثناء الجري لمسافة، سواء في الماء أو على مضمار السباق. معدل ضربات القلب، مستوى الإجهاد، السعرات الحرارية المحروقة، المسافة المقطوعة، وتركيز الماء وحمض اللاكتيك في العضلات. كل هذا يمكن مراقبته مباشرة أثناء التدريبات الرياضية والمسابقات لتحديد مستوى إرهاق الرياضي بسرعة وإجراء التعديلات إذا لزم الأمر.

تمت إضافة خصائص مثل معدل النبض ولون البشرة واستجابة العضلات إلى هذا التدرج. على سبيل المثال، بينما نصح المتسابقون بأخذ قيلولة بين فترات التدريب المتقطع، أثبت علم الرياضة الحديث أنه ضار بـالجسم. لقد تغير نهج التدريب في الماء أيضا. إذا تم تشجيع السباحين الأوائل على الحفاظ على وضعية ثابتة للجسم. الآن على العكس من ذلك، ينصح بالانعطاف لتقليل المقاومة الجانبية للماء وتمديد الجسم أكثر فعالية.

سيف ذو حدين يجب الانتباه

فعلى الرغم من ازدياد مستوى الإنجازات الرياضية كل عام، يزداد معه مستوى الإصابات. إذا تدرب الرياضي إلى أعلى مستوى من الإنجاز، فإن ممارسة الرياضة لن تمر دون ترك أثر على جسده. يعاني السباحون من التهاب الأذن الوسطى المزمن والتهاب الجيوب الأنفية. ويعاني لاعبو كرة القدم من الغضروف الصليبي، كما أن لاعبي الجمباز يتلفون أوتار العرقوب باستمرار. في رياضات أخرى، يعاني الرياضيون من مشاكل في الفخذ، ورفع الأثقال بظهرهم. الحل يكمن بممارسة الرياضة باعتدال و استشارة الطبيب. فالطب التصالحي هو صناعة مزدهرة في الآونة الأخيرة. كما أن مستوى تقنيات إعادة التأهيل المتاحة حاليا من الأطباء الرياضيين المؤهلين آخذ في الازدياد. نتيجة لذلك، يمكن الآن التئام الجروح التي كانت تستغرق أسابيع للشفاء في غضون أيام. إذا أوصي سابقا بعد العملية بالراحة في السرير، فإن الرياضيين يرتاحون حرفيا في اليوم التالي. وهذا ما يسمى التنشيط المبكر، عندما يبدأ التدريب النشط بعد عشرين يوما أو شهر من التدريب.

الرياضيون لم يتقدموا في السن. إذا اعتاد شخص لمدة خمسة عشر أو عشرون سنة الجسم على الأحمال الثابتة، ثم قرر إيقافها فجأة، فسوف يعاني من مشاكل صحية. على سبيل المثال، في الرياضات المتعلقة بأنشطة كالجري، السباحة، التزلج، التزلج السريع، وركوب الدراجات، يعتاد القلب على أنماط معينة من العمليات. إذا قرر رياضي إنهاء مسيرته بشكل مفاجئ، فإنه يخاطر بمشاكل في القلب. في الألعاب الرياضية التي تتميز بالسرعة العالية وأحمال الطاقة كالقفز، الرماية، والتزلج السريع. تظهر مشاكل هشاشة العظام، التهاب المفاصل، ومشاكل مفصل الركبة في كثير من الأحيان.

أمل احتراف الرياضة

علاوة على ذلك، فإن مثال رجل يبلغ من العمر أربعين عاما قرر ممارسة رياضة الفروسية والذي بدأ بعد خمس سنوات في الأداء على أعلى مستوى، يوضح أنه من الممكن أن يصبح رياضيا محترفا في أي عمر تقريبا. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن الإنجازات الرياضية هي نتيجة الأحمال الهائلة، الإصابات الدائمة والتغيرات في الجسم التي تبقى مع الرياضي مدى الحياة فهي ضريبة احتراف الرياضة. من ناحية أخرى، تساعد رياضات الهواة أو مجرد التربية البدنية على الحفاظ على لياقتك دون الإضرار بالصحة، ولكنها لا تجلب جوائز يفخر بها الرياضيون المحترفون.

المصادر : 1