التنمية الشخصية الذاتية، نصائح غير حياتك بالتنمية الذاتية : الجزء الثالث

تعلم شيئا جديدا كل يوم كما ذكرنا بالجزء الثاني قد تكون حقيقة جديدة، أو جملة بلغة أجنبية، أو مجرد معلومات حول موضوع ترغب في معرفة المزيد عنه. اقرأ مقالا في إحدى المجلات أو انتقل إلى موقع ويب لا تزوره عادة كقراءة مقالات حكمة بلس مختلف المقالات، واحرص على الترفيه عن نفسك من خلال تعلم شيء جديد. هذه إحدى مراحل التطور الذاتي و التنمية الشخصية. توقف عن الركض في الحياة وحاول “تذوقها” أكثر. مثل الكثيرين منا، ربما تتخلى عن مهمة أو نشاط واحد للانتقال إلى التالي. لكنك تتحرك بسرعة كبيرة، وليس لديك الوقت لتجربة أو تقدير كل ما تفعله. فقط أبطئ، خذ وقتك واسترح لمدة دقيقة.

لا تقارن نفسك بالآخرين المقارنة مع الآخرين هي ممارسة غير مجدية. إنه يحفز المشاعر السلبية مثل الحسد والعار وتدني احترام الذات. ركز على ما يمتلكه الآخرون. بدلا من ذلك، فكر في أهدافك وكيف تريد تحقيقها. ركز على أن تكون ممتنا لكل شيء في حياتك، عائلتك وأصدقائك وصحتك وحياتك المهنية ومنزلك. التنمية الذاتية هي الاعتراف بالصفات والمهارات والمواهب الإيجابية للفرد.

غير حياتك بالتنمية الذاتية

تحدث مع صديق تشمل التنمية الذاتية الشخصية الاجتماعية التواصل مع الأصدقاء. توقف عن الرسائل النصية، ارفع الهاتف واتصل بصديق. قم بإجراء محادثة طويلة حيث ستضحك وتشارك الأشياء التي لا يمكنك نقلها في النص. المحادثة الحقيقية هي فن ضائع، ولكن يمكنك إحياؤه كجزء من خطة التنمية الذاتية الخاصة بك. تخلص من الأطعمة غير الصحية إذا كنت تأكل بشكل أفضل، فستشعر بالتحسن وستكون متحمسا للعناية بصحتك بطرق أخرى، مثل ممارسة الرياضة. نظف ثلاجتك من الأطعمة المصنعة وغير الصحية التي لا تفيد صحتك. بالإضافة إلى ذلك، ركز أكثر على الأطعمة الصحية التي تغذي جسمك، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. استفد من الفشل كلنا نختبر الفشل في بعض الأحيان، لكننا نبذل قصارى جهدنا لتجنبه. لكن جزءا من التنمية الذاتية هو فهم أهمية الفشل في عملية التعلم وتحسين مهاراتنا. عندما يحدث الفشل، لا تقاوم. استخدمه كنقطة انطلاق للنجاح. افهم الخطأ الذي ارتكبته وكيف يمكنك تحسينه.

التنمية الشخصية و الذاتية طور حياتك

كن أول من يسامح من المهم في تنمية الشخصية و التطوير الذاتي القدرة على التسامح . حتى لو شعرت أن الشخص الآخر على خطأ، فتجاوزه واسامح. لا تدع الخلافات وسوء الفهم تتفاقم وتعمق الصدع. كن معالجا وابدأ في التغيير إن أمكن. حتى لو لم تستطع التعويض، فلا يزال بإمكانك التسامح وتحرير نفسك من عبء الاستياء والغضب. اهتم بتجارب الآخرين الناس يحبون التحدث عن أنفسهم. دعهم يفعلوا ذلك، استمع إلى ما مر به الآخرون وحققوه، واطرح أسئلة لإظهار اهتمامك وفضولك. إظهار الاهتمام بالناس هو سمة شخصية جذابة تجذب الناس إليك. ليس هناك ما هو أكثر إرضاءا من عرض الحماس الصادق والتقدير لما ستقوله.

اقرأ الكتب التحفيزية هذه واحدة من أفضل طرق الإلهام ومرحلة تنمية الشخصية و تطوير الذات. في بعض الأحيان يمكن أن تأتي أعمق اللحظات من الأفكار التي يشاركها المفكرون وخبراء التنمية الذاتية. علاوة على ذلك، تحدى نفسك بمجموعة متنوعة من الكتب الملهمة والتعليمية والتحفيزية التي ستزيد من وعيك وتساعدك على الوصول إلى المستوى التالي من التطور و التغيير.

أن تكون نموذجا يحتذى به كن شخصا يمكن للناس محاكاته ومتابعته. كن الشخص الذي تود أن تراه نموذجا يحتذى به، كشخص ناجح في حياتك الشخصية و المهنية. حدد قيمك وما يعنيه لك الاكتفاء، وحاول أن تكون مثالا حيا لتعريفك. ما هي القرارات والإجراءات المحددة التي تعكس قيمك وقيمتك؟ ما هي القرارات والإجراءات التي تتعارض مع قيمك، مبادئك وقيمتك، وكيف يمكنك تجنب ذلك؟. التنمية الذاتية هي عملية تستمر مدى الحياة. بغض النظر عن مدى ذكائك أو مدى قوة مهاراتك، سيكون هناك دائما مجال للتحسين في مختلف مجالات الحياة. يعد التركيز على تطويرك الشخصي و الذاتي طريقة رائعة لتقييم مهاراتك الحالية وإنشاء أهداف لمن تريد أن تكون وكيف تريد أن تعيش في المستقبل.

مصادر : 1