التنمية الذاتية، نصائح غير حياتك بالتنمية الذاتية : الجزء الأول

التنمية الذاتية هي مهمة في حياة كل شخص، فهي التنمية المهنية و الشخصية والاجتماعية والفكرية. فبمجرد التفكير في الأخذ ببعض النصائح من شأنها أن تغير حياتك. عندما نكون صغارا، يعتقد معظمنا أننا نعرف كل شيء، ولكن مع تقدمنا ​​في السن والخبرة، ندرك مدى ضآلة معرفتنا. ربما لم تكن لتتخيل قبل 10 سنوات أنه سيكون لديك المواقف والمعتقدات التي لديك اليوم. ربما أنت اليوم شخص مختلف تماما. يميل تطورنا الذاتي و الشخصي إلى التوسع في حياتنا والاستعداد للوعي و التطور الذاتي دون أن ننسى الاستعداد النفسي. يمكن للحياة أن تجعلنا ننمو، ولكن يجب أيضا أن نكون مستعدين لتعلم الدروس التي نواجهها على طول الطريق.

عندما نكون صغارا، لا نفهم كيف يمكن للوقت والعلاقات والتحديات والنضج أن يحولنا إلى شخص جديد أكثر حكمة وأقوى وأكثر مرونة. لقد تعلمت بعض استراتيجيات التطوير على طول الطريق لأنني كنت فضوليا وأريد التطوير، لكنني تعلمت أيضا الكثير من التجربة الشخصية والتجربة والخطأ وحتى الفشل. لقد وجدت أن التنمية الذاتية مهمة وقيمة للغاية، لذلك أحاول العمل عليها كل يوم. في الواقع، لن تتوقف أبدا عن التطور كشخص. ستستمر في النمو والتطور طوال حياتك، خاصة إذا بقيت منفتحا ومتقبلا للتغيير والأفكار الجديدة.

التنمية الذاتية : نصائح غير و طور حياتك

افعل شيئا كل يوم للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك يمكنك الذهاب إلى شخص غريب في محل البقالة والإطراء عليه، أو اللجوء إلى شخص كان لديه نفس الحلم الذي تحلم به واسأله كيف وصل إلى هناك. شيء من شأنه أن يخرجك من قوقعتك قليلا ويساعد في تطويرك الذاتي، خاصة إذا كنت تفعل ذلك كل يوم. بمجرد أن تشعر بالراحة في وضع غير مريح، ستفتح لك العديد من الأبواب والإمكانيات. جرب منتجات جديدة هل أنت عالق في ثبات الطهي؟ جرب أطباق من مطابخ لم تفكر فيها من قبل. هل جربت الطعام الكوري من قبل؟ ماذا عن الطعام المغربي؟ جرب بعض الأطعمة الجديدة وستفاجأ على الأرجح بالأحاسيس التي لم تختبرها من قبل والتي ستعزز تطورك الذاتي، نظرتك وآفاقك.

اقرأ كتابا لا تأخذه عادة ربما تحب قراءة القصص البوليسية أو الروايات الرومانسية لأنها تأخذك إلى عالم آخر ولا تجهد عقلك كثيرا. لكن جزءا من التطور هو أن تكون متعلما مدى الحياة، وهذا ينطبق أيضا على التنمية الذاتية. بدلا من اختيار الكتب التي ترفه عنك ببساطة، حاول أن تجد كتابا يمكنه إعلامك أو تنويرك أو تثقيفك. تحقق من مكتبتك وشاهد ما هو على الرفوف. خذ ما لا يعرفه النوع المعتاد الخاص بك واعرف ما الذي سيسمح لك بتعلم شيء جديد.

جرب هواية جديدة إن تبني هواية جديدة ليس أمرا جيدا وممتعا فحسب، بل يمكنك أيضا التعرف على أشخاص جدد متشابهين في التفكير. على سبيل المثال، هل سبق لك أن كنت مهتما بالمسرح أو التطريز؟ أو ماذا عن التنزه في الجبال؟ فكر في الهوايات التي يمكن أن تثير اهتمامك وتثير حماسك وتزيد من مستوى تطورك الذاتي. سيجعلك هذا شخصا أكثر إثارة للاهتمام وسيتحدى عقلك لتعلم شيء جديد، مما سيعطيك دفعة في نموك الشخصي الاجتماعي.

طور من ذاتك

ابتسم حتى لو كنت لا تريد ذلك من خلال الابتسام، يمكنك خداع عقلك للاعتقاد بأنك سعيد، حتى لو لم تكن في أفضل حالة مزاجية. علاوة على ذلك، إذا كنت تبتسم عندما تنظر في المرآة وترى نفسك سعيدا، فسوف يساعدك ذلك على البدء في الشعور بالسعادة. ابتسم للآخرين، ابتسم لنفسك وحاول أن تبتسم كثيرا بشكل عام. أظهر للعالم أنك شخص إيجابي ومتفائل وأضفي إشراقة على يوم من حولك.

كن لطيفا مع كل شخص تقابله اللطف هو أحد مكونات برنامج التطوير الذاتي. قد ينطوي الأمر ببساطة على إمساك الباب لشخص ما، أو التقاط شيء أسقطه الشخص الآخر. اللطف يعني عدم وجود اللامبالاة ووجود التعاطف. كن أكثر اهتماما بسعادة الآخرين، حتى الغرباء. إذا دخلت إلى محل بقالة، فاسأل الموظف كيف يسير يومه واقترح أي موضوع إيجابي. قد تكون الشخص الوحيد الذي يقوم بذلك لهذا البائع في ذلك اليوم. مارس المراعاة واللطف مع أسرتك، الأشخاص الذين غالبا ما نأخذهم كأمر مسلم به، ولكنهم الأكثر أهمية بالنسبة لنا.

نتمنى لكم قراءة ممتعة، ستوضع أجزاء أخرى من مقالات التطوير الذاتي رهن إشارتكم

مصادر : 1